インターンシップに適した髪型とは？パーマや前髪、髪色について徹底解説

・おでこや眉毛が見えている
・顔周りがすっきりしていて、耳が出ている
・髪色が黒または自然な暗めカラー
・寝ぐせや乱れがなく整っている

・前髪で目元が隠れている
・サイドの髪で顔が隠れている
・寝ぐせや手入れ不足でボサボサ・整っていない
・過度なパーマやスタイリング
・明るすぎる髪色やムラのある
（プリン状態）カラー

もっとも誠実さが求められる業界であるため、規律を守る姿勢や信頼感を得られる髪型を意識してください。髪色は、男女問わず、地毛に近い黒が適しています。

男性はおでこと耳を完全に出した短髪がおすすめで、前髪はアップにするか、もしくはきっちり横に流すスタイルにしましょう。

女性は肩につく程度の長さなら、低い位置で一つに結ぶのが最も無難です。
お辞儀をしても崩れないよう、ピンやスタイリング剤を使用し、おくれ毛が出ないようにしましょう。

コミュニケーション能力や適応力の高さが求められるため、親しみやすさがあり、活発な印象が残る髪型が好まれるとされています。

男女ともに髪色は黒、もしくは自然なダークブラウンが良いでしょう。

男性は髪の長さは短めが無難ですが、金融業界や公務員ほどかっちりしていなくても良いため、少し動きのある爽やかなショートにする方もいます。おでこを出すことを意識すると、よりフレッシュで快活な印象を持たれやすくなるでしょう。

女性はハーフアップや低めのポニーテールなど、活動的に見えるスタイルを意識してください。

メディア関係やアパレル業界では個性やセンスを問われやすいため、他の業界と比べると比較的髪型の自由度が高めです。ただし、あくまでも仕事の場であることを忘れず、奇抜すぎる髪型や手入れの行き届いていない髪型は避けましょう。

男性は清潔感を欠かない範囲内でなら、少し長めのマッシュやゆるめのパーマも理解されやすい傾向にあります。

同様に、女性もトレンドを意識した髪型や少し明るめのカラー、自然なパーマ程度ならOKという企業もあります。

どのような髪型でインターンシップに参加するべきか悩んだら、企業の公式サイトをチェックしてみましょう。

採用ページや社員紹介を見ると、その会社が許容する髪型のラインや雰囲気がわかります。

実際に働く社員を参考にすることで、やりすぎにならない適切な線引きができるでしょう。

基本的に多くの業界・企業において、インターンシップに参加する際の髪色は、黒もしくは暗めのカラーが無難です。

一方、派手な髪色は誠実さを感じられず信頼を損なうリスクがあったり、TPOをわきまえられないと判断されるなど、好印象を持たれにくい傾向にあります。

髪を染める場合は、一般的に「6〜7トーン（地毛～暗めの茶髪程度）」までであれば、多くの企業で容認されやすくなっています。

地毛が茶色い、あるいは色素が薄い場合は、無理に真っ黒に染める必要はありません。

ただし、染めていると誤解されないよう、インターンシップの初日に「地毛がこの色であること」を人事に一言伝えておくと良いでしょう。

顔の露出面積を増やすことで、「明るさ」や「自信」、「誠実さ」を演出できるとされています。

サイドの髪を耳にかけたり、短くすることで顔の輪郭がはっきりし、ハツラツとした印象になります。

また、おでこを出すことで、「隠し事がない」、「知性的」というポジティブな印象を与えることも期待できるでしょう。

「目」はコミュニケーションにおいて最も重要なパーツであるため、相手からしっかり見えるように意識しましょう。

前髪が眉や目にかかると表情が読み取りにくくなり、「暗い」・「自信がなさそう」といったマイナス評価に繋がる可能性があります。

眉にかかる長さの前髪は、ワックスで横に流して固定するか、アップにしてスッキリさせると良いでしょう。

業界にもよりますが、インターンシップはビジネスの場であるため、基本的に装飾的な要素は控えるのが確実な選択です。

強すぎるパーマは「おしゃれ」や「遊び」の印象が強く、ビジネスシーンの髪型には不向きと捉えられることがあります。
ただし、天然パーマや強いくせ毛を自然な流れに整える程度のストレートパーマであれば問題ないでしょう。

基本的には、ショートが最も無難です。

全体の長さは髪を指で挟んだときに指から大きくはみ出ない、3cm〜5cm程度が目安です。7cm〜10cmより長くなると、お辞儀をした時に前髪がバサっと落ちてきたり、耳周りが重たく見えやすくなります。

インターンシップ参加前に美容院に行くタイミングは、参加する3日〜1週間前くらいが良いでしょう。
数日間のゆとりがあることで、髪型に納得がいかない場合に他の美容院に行くなどの対応を取れます。

ツーブロックの中でも刈り上げ部分が上部の髪で隠れている場合などは、清潔感があり、面接官から見ても比較的受け入れられやすいと考えられます。

ただし、金融や公務員など比較的保守的な業界では避けた方が良いでしょう。とくに、刈り上げ部分が短すぎるとやや高圧的に捉えられたり、トップとの差が激しいと個性が強すぎると思われる場合があります。

インターンシップに坊主で参加するのは、マナー違反とまではいかないものの、注意が必要です。

就活生自身がスポーツ経験者の場合には「誠実でガッツがある」というポジティブな印象を与えられることがありますが、人によっては「威圧感」を感じる場合もあります。

坊主でインターンシップに参加する場合は、短すぎないよう5mm〜10mm程度にし、伸びかけの無精な状態にならないようこまめに手入れをすることを意識しましょう。

ただし、接客業やサービス業などでは、求める人物像と印象が合わないと判断される可能性があるため、注意が必要です。

ウルフヘアを中心とした襟足が長い髪型はだらしない印象につながるため、インターンシップでは避けましょう。

多くの業界では、ビジネスシーンにおいて男性の襟足は短い方が好印象を持たれます。具体的には、シャツのカラーやジャケットの襟にかからない襟足の長さを保つことが理想です。

インターンシップを始め、ビジネスの場でのヘアセットには、ワックスを使いましょう。

「何も付けない＝自然体で良い」と考えがちですが、ビジネスでは「身だしなみを整える＝セットする」というのがマナーです。

ワックスを使用する際はベタベタにつけるのではなく、寝癖を抑えて毛流れを整え、清潔な光沢を出す程度にしてください。目安としては、お辞儀をしても髪が落ちてこない程度のキープ力があるかをチェックしましょう。

身だしなみを整えるためには、髪型だけでなくひげや眉毛など、顔周りのケアも重要です。

眉毛は、顔の印象の8割を決めると言われています。

インターンシップや就活での眉毛は、細くしすぎないことを意識して整えましょう。

「眉間のムダ毛を剃る」・「長すぎる毛をカットする」の2つを心がけるだけで、表情がキリッと引き締まります。

インターンシップにおいて、「ひげを剃る」のは大原則です。

手入れの行き届いたデザインひげであっても、インターンシップや就活中は避けましょう。
毎日きれいにひげを剃ることで清潔感のある印象を与え、ビジネスマナーへの理解を示せます。

夕方に伸びてきやすい人は、電気シェーバーを持参するのも選択肢のひとつとなるため、状態に併せて検討してみてください。

ショートカットの女性は、寝癖やハネを丁寧に直し、顔周りが明るく見えるよう髪を耳にかけて出すようにしましょう。

下を向いた時に髪がパラパラと落ちてこないよう、サイドをピンで留めたり、ワックスを使って押さえるのがおすすめです。

髪が肩に付く長さなら、ハーフアップや一つ結びにすると清潔感のある髪型になります。

ボブなど結べない長さなら、ショートヘアと同様に顔周りの髪を耳にかけ、すっきりさせることを意識してください。

ロングの場合、一つ結びにするのが基本です。結ぶ位置は「耳の高さ」か、それより下で結ぶと落ち着いて見えるため、ビジネスシーンに適しています。

髪が長すぎたり量が多い場合は、毛先が邪魔にならないようまとめ方に工夫すると良いでしょう。

どの髪の長さの場合でも、基本的に女性の前髪は左右に流して、おでこや眉毛を出すのがおすすめです。前髪を斜めに流す以外の方法としては、センター分けやオールバックという選択肢もあります。

前髪が流せないくらいの長さの場合、目にかからないように配慮することが重要です。
アメピンを使って留めたり、ワックスやスプレーなどのスタイリング剤を使って固めると良いでしょう。

ただし、正面から見て目立つ位置にヘアピンを付けると幼い印象になるため、目立ちにくい部分に使うようにしてください。

触覚ヘアやおくれ毛は基本的にはナシが無難です。
お辞儀や顔の上げ下げをしたときにサイドの髪が顔にかかる触覚ヘアは、顔周りが隠れて活気がない印象を持たれることが考えられます。

サイドの髪が長い場合は後ろの髪と一緒に結び、短い場合は耳にかけましょう。
また、おくれ毛は髪の乱れに見えたり、カジュアルな印象を与える可能性があります。
結んだ際におくれ毛が出てきてしまう場合は整髪料を使い、すっきりさせることを意識してください。

頭の頂点のアホ毛や切れ毛は髪がボサボサに見えてしまうため、まとめ髪用のスタイリング剤を使い、丁寧に押さえます。

朝セットしても午後には乱れてしまう人は、携帯に便利なマスカラタイプやブラシタイプのヘアスティックを持ち歩くと、手軽にケアできるでしょう。

インターンの髪型として、基本的にお団子にするのは問題ありません。

しかしお団子を作る位置や形には注意が必要です。高い位置でお団子にしたり、形を崩しすぎるのはカジュアルに捉えられるため避けましょう。

お団子にするときは、耳よりも低い位置で、おくれ毛を出さずにタイトにまとめるとビジネス向けの清潔感のある髪型になります。

インターンシップに参加する際、お団子にネットを使うのはアリです。

むしろネットを使うことで清潔感や誠実さをアピールでき、お団子が崩れにくくなることが期待できます。

特に髪が長く量が多い人には、ネットを使うとコンパクトにまとまり、乱れにくくなるのでおすすめです。

インターンで使うヘアアクセサリーは、黒・茶・紺などの落ち着いた色合いで、目立ちにくいシンプルなアイテムであれば着用できます。

ただし、金融・銀行・公務員など、堅実な業界では黒のヘアゴムのみを使用するのが無難です。具体的に、以下のようなアイテムはインターンシップに用いるものに適しています。

・黒・茶・紺のヘアゴム
・黒・茶・紺のピン・ヘアクリップ

逆に、以下に挙げるようなアイテムは、カジュアルさや派手さを感じさせるため、避けた方が良いでしょう。

・シュシュやリボン
・派手な色や柄もの
・ラインストーンやパールなどの付いた華やかなアイテム

基本的に落ち着いた色合いで、華美なものでなければ許されることも多いですが、実際に働く先輩たちのアイテムを参考にして選ぶと良いでしょう。